02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 84,53g | Karb: 163,56g.
Kahvaltı: Кекс с Клубникой и Яблоками, Арахис. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Свинина Отварная, Блины на Воде. Akşam Yemeği: Киви, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Винегрет Moloko , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яблоко Семеринка, Лаваш Тонкий, Жареные Куриные Сердца и Желудки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|