02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 122,54g | Prot: 64,02g | Karb: 142,37g.
Kahvaltı: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Frita. Öğle Yemeği: Bolo de cacau e coco sem farinha, Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Torresmo. Akşam Yemeği: Khappy Kombucha, Scala Queijo Colonial, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Brócolis Cozido, Pullman Rap10 Integral. Aperatifler/Diğer: Lowçucar Gelatina Zero de Morango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|