Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
enr4hisglory
Günlük
02 Mar 20
enr4hisglory Günlüğü, 02 Mar 20
enr4hisglory Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Looks like a slight increase this week. I was disciplined 5 out of 7 days. Still need to grind as I hope to drop another 5-7lbs by the end of the year. Stay encouraged FS family 💪🏽
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,8 kg
.
Geriye kalan:
0,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2020:
1771 kcal
Yağ: 94,35g | Prot: 75,66g | Karb: 170,45g.
Kahvaltı:
Fried Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stash Moroccan Mint Green Tea, Calavo Avocado.
Öğle Yemeği:
Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce.
Akşam Yemeği:
Fried Egg, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce.
Aperatifler/Diğer:
Stash Moroccan Mint Green Tea, Pears, Almonds, Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate, Apples.
devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
🙏🏼
02 Mar 20 üye tarafından:
gomonie
☺️💪☀️💜💚
02 Mar 20 üye tarafından:
jcmama777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
enr4hisglory Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle