02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 18,01g | Prot: 68,85g | Karb: 36,56g.
Kahvaltı: Клубника, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Akşam Yemeği: Клубника, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|