05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 43,00g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Додо Пицца Кесадилья Мясная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски "Классические", Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Полянка Кефир 1%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИринаDarkSun Kilo Geçmişi
|