lonniehuffman Günlüğü, 02 Mar 20

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

It's been almost 20 years since my weight was this low. I'm actually looking forward to my next visit with the doctor. 💪😁🤘

94,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg. Geriye kalan: 12,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2020:

1140 kcal

Yağ: 53,25g | Prot: 63,15g | Karb: 105,31g. Kahvaltı: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Crunchy Honey Oats Cereal. Öğle Yemeği: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wings. Akşam Yemeği: Red or Cayenne Pepper , Frank's Red Hot Sauce, Great Value Organic Ground Flax Seed , Killer Chili, Onions . Aperatifler/Diğer: Bananas, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...