02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 80,38g | Karb: 110,38g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Молочный Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Творог, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|