02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 100,91g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сметана , Сырники ПП. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Апельсин, Яблоко, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|