02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 112,83g | Prot: 114,44g | Karb: 58,05g.
Kahvaltı: Cheesecake Fat Bomb. Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Clover Valley Premium Chunk White Turkey. Akşam Yemeği: Crushed Tomatoes (Canned) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Bacardi Superior Rum, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Broccoli, Celery, David Seeds Original Sunflower Seeds, Hershey's Kisses Hugs. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|