02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 89,37g | Prot: 120,11g | Karb: 85,67g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Омлет или Яичница, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Омлет или Яичница, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Akşam Yemeği: Сельдь, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Арнаут Слойка Свердловская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Roi Thai Кокосовое Молоко, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Лосось, Окей Морковка по Корейски . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|