|
Поднимаю Кк на ещё 50. 🤞
О напомнили сейчас в ФС, что прибавка на этой неделе скорее всего связана с женскими гормонами.
ПыСы: нееее, не будет ПыСы - не хочу ныть
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 116,96g | Prot: 144,34g | Karb: 224,01g.
Kahvaltı: Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Sunflower Oil, Ground Beef (Cooked), White Rice. Akşam Yemeği: Jams and Preserves, Western Sour Cream 14%, Western Sour Cream 14%, Блины, без дрожжей, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, IL Патио Борщ. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Lindt Конфета Lindor, Jams and Preserves, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
sabit kilo
|