03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 48,65g | Karb: 83,05g.
Kahvaltı: Кофе Хауз Капучино Классический, Сырники Юлии Игоревны, Алексеевское Сгущенное Молоко. Öğle Yemeği: Выборжец Томаты Свежие, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Форель, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Семенишна Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|