03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 108,63g | Prot: 78,57g | Karb: 44,31g.
Kahvaltı: Алия Сметана с Деревни Галина, Алия Шоколад Молочный Январь, Зеленый Листовой Салат, Fit Parad Мука Кокосовая , Алия Псилиум, Творог 5%, Яйцо, Морковь по-Корейски, Ежевика, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Akşam Yemeği: Костный Бульон, Алия Жал Конина Жир, Баранина, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|