|
Officially weighed.
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 54,33g | Karb: 133,19g.
Akşam Yemeği: Lettuce, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Lasagna. Aperatifler/Diğer: Unroasted Almonds, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Rogers Five Grain Granola, President's Choice Frozen Red Raspberries. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|