20 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 85,65g | Prot: 55,97g | Karb: 157,36g.
Kahvaltı: tillamook garlic white cheese, Pickles, Red Delicious Apple (Large). Öğle Yemeği: Wild Berry Applesauce, Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Red Tomatoes , Hot Dog (Plain), Simply Sea Salt Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|