03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 13,23g | Prot: 21,99g | Karb: 189,98g.
Kahvaltı: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чернослив, Магнит Капуста Пилюска, Hortex Овощной Плов. Akşam Yemeği: Lipton Холодный Чай, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|