03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 60,50g | Karb: 142,68g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Фермерский, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Куриная Грудка, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Meller Meller Шоколад, Milka Шоколад Молочный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|