03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 43,25g | Karb: 153,05g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Akşam Yemeği: Pringles Чипсы, Хлебец, Фасолевый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|