03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 21,87g | Karb: 92,92g.
Kahvaltı: Рузский Творог 18%. Öğle Yemeği: Банан, Nestle Kit Kat Рожок, Nescafe Creamy, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|