03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 73,85g | Karb: 155,06g.
Kahvaltı: Милава Творог 4%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Кофе. Öğle Yemeği: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Рис Вареный, Милава Творог 4%, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|