03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 34,79g | Karb: 131,78g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пряник, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|