03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 151,01g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine Cotte. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Conad Sottilette Light, Conad Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Yomo Yomino, Yomo Yomino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|