03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 63,22g | Karb: 183,67g.
Kahvaltı: Сметана , Джемы и Варенья, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Царь Хлебцы Классические, Сыр Маасдам, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Финик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|