03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 65,68g | Karb: 74,07g.
Akşam Yemeği: 김치전, 쇠고기 미역국, 깻잎, 상추, 오뚜기 3분 카레, 하이포크 항정살. Aperatifler/Diğer: 바나나, 매일 바이오 플레인 요거트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|