03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3787 kcal
|
Yağ: 83,93g | Prot: 203,52g | Karb: 543,09g.
Kahvaltı: Noci Sgusciate, Conad Cornflakes Classici, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Eurospin Mirtilli Rossi, Kölln Haferflocken, Conad Farro Soffiato Biologico, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Fesa di Tacchino, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine, Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Banana. Öğle Yemeği: Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Akşam Yemeği: Salmone Norvegese Affumicato, Petto di Pollo (senza Pelle), Coop Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Protein Pudding, Mila Latte senza Lattosio, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|