03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 46,12g | Karb: 45,97g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Leinöl, DM Bio Dinkel Flocken, Berief Haferdrink. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum , Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|