03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 45,64g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Clémentines, Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Sucre, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Cassegrain Ratatouille À La Provençale, Daurade, Champignons, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|