03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 122,63g | Karb: 50,42g.
Kahvaltı: Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Ашан Апельсин , Mulino Bianco Сухари, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Капуста, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|