03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 78,34g | Karb: 120,69g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Hummus, Egg, Red Sweet Pepper, Corn Oil, California Avocados. Öğle Yemeği: Galbani Cheese Gran Gusto, Sesame Seeds, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Veal Cutlet or Steak, Brussels Sprouts, Dried Prune, Sunflower Oil, Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Danone Активия Бифидойогурт Яблоко-Злаки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|