03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 55,36g | Karb: 140,48g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пиканта Икра из Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сало, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Мираторг Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pvlovaanastasiya Kilo Geçmişi
|