18 Ekim 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 78,04g | Karb: 7,91g.
Kahvaltı: Xrated. Öğle Yemeği: hidden valley ranch, jennieo, sirloin steak. Akşam Yemeği: lucerne sharp cheddar, ground hamburger. Aperatifler/Diğer: cottage cheese, sliced pepperoni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stormisummer Kilo Geçmişi
|