03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 73,03g | Karb: 193,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, King Oscar King Oscar Печень Трески в Масле, Sonko Рисовые Хлебцы, Свинина Запеченая, Сало, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Мойва Жареная, Черемша, Короваево Хлеб Мюнхенский, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Лук-Порей, Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Aperatifler/Diğer: Millennium Mousse Blueberry Jam, Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анжеліка Куза Kilo Geçmişi
|