03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 6,82g | Prot: 43,34g | Karb: 36,41g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Super Feirão Cebola Branca, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: La Vita Rúcula, Rebentos de Bambu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariapaulacentrone Kilo Geçmişi
|