03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 126,89g | Prot: 168,45g | Karb: 243,37g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100%, Bregott Extra Saltat, Arboga Leverpastej, Nocco Energidryck, ICA Sojadryck, Pågen Levain Surdegsbröd. Öğle Yemeği: ICA Olivolja, Avokado, Eldorado Tonfisk i Vatten, ICA Gott Liv Quinoa Tricolore. Akşam Yemeği: SIA Glass Citron Ingefära. Aperatifler/Diğer: Vindruvor, Body Science Casein, ICA Jordnötssmör, AXA Havregryn, ICA Ekologisk Sojadryck, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Kvarg Jordgubb Smultron, AXA Havregryn , Banan, ICA Ekologisk Sojadryck, ICA Jordnötssmör. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Skönt att det vänt för dig och du går upp nu 🙌🏼
03 Mar 20 üye tarafından: elak ostmacka
|
Ja helt plötsligt släppte det 🤣
03 Mar 20 üye tarafından: evelinaegdahl
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|