|
Bismillahirohmanirohim mulai hidup sehat lagi
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 30,51g | Prot: 69,74g | Karb: 47,44g.
Kahvaltı: Maicih Basreng, Martabak Telur, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|