03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 78,52g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Гродфуд Паштет с Грибами , Хлеб Черный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Паштет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Песочное Печенье, Лимак Хлеб Подовый, Паштет. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|