03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 190,33g | Karb: 199,31g.
Kahvaltı: Banana, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Meta Nutrition Meta Veg. Öğle Yemeği: Golmex Correcto Chockeobleas, Soriana Mezcla Bajio, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Mr. Lucky Ensalada Mixta, Kirkland Signature Arrachera Marinada. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Dulces Vero Cacahuates Estilo Japones, Little Caesars Pizza, Aguacate C Fibra , Milpa Real Totopos de Maiz, Almonds . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|