03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 36,14g | Karb: 48,09g.
Kahvaltı: Café, Omelete, Vigor Requeijão Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarolineMartinho Kilo Geçmişi
|