03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 87,67g | Karb: 137,19g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны, Авокадо. Akşam Yemeği: La Pina Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|