03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 226,10g | Karb: 134,21g.
Kahvaltı: My Protein Light Bar "Chocolate", Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Pöttelsdorfer Edelputen Brust Gegrillt, Ölz Dinkel Toast. Öğle Yemeği: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, S-Budget Thunfisch Natur, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Nöm pro Mango, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|