|
хоба я вернулась, последнии три дня я кушала что хочу и не взвешивалась🤭😎
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 60,14g | Prot: 44,92g | Karb: 221,33g.
Kahvaltı: Хлебец, Кетчуп, Nestle Какао, Сосиски. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, 7 Days Круассан с Клубникой , Сосиска, Lukas Круасанчик с Варёной Сгущенкой, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Danone Йогурт Черника Высокопротеиновый. Akşam Yemeği: Хлебцы, Кабачковая Икра, Сосиски, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|