03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 51,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 86,63g | Prot: 112,49g | Karb: 212,87g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Öğle Yemeği: Grow Food Тяхан с Кус-Кусом и Индейкой . Akşam Yemeği: Сушеный Персик, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Икра, Сыр Российский, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Б.Ю. Александров Панакота, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|