04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 97,31g | Karb: 139,64g.
Kahvaltı: Каждый День Арахис Необжаренный, Cemoi Шоколад 82%, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Лента Курага без Косточки, Увелка Крупа Ячневая. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Сыр. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сало . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|