|
Вес, братан, я не поняла прикола
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 23,71g | Karb: 79,74g.
Kahvaltı: Кофе Хауз Капучино Классический, Сырники Юлии Игоревны, Алексеевское Сгущенное Молоко. Öğle Yemeği: Janarat Имам Баялды, Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Семенишна Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|