04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 64,21g | Karb: 69,32g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng, Pempek. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melynjiayou! Kilo Geçmişi
|