23 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 29,26g | Prot: 105,72g | Karb: 223,27g.
Kahvaltı: splenda, Oatmeal Muffins. Öğle Yemeği: banana, Karen's Taco Soup, 100% whole wheat bread mrs baird's, Tunafish Filling. Akşam Yemeği: Simple Sheperd's Pie, 100% whole wehat bread mrs baird's. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|