04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 76,37g | Prot: 61,93g | Karb: 47,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гиппо Хлеб Чемпион, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Авокадо, Чай. Öğle Yemeği: Петруха Колбаски Оригинальные, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|