04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 64,74g | Karb: 198,01g.
Kahvaltı: Woolworths Bran, Banana & Pecan Nut Muffin, Woolworths Sun Kissed Mango, Woolworths Crumbed Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Nescafe Cappuccino White Choc, Clover Low Fat Milk, Woolworths Fresh Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|