04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 66,68g | Karb: 136,49g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Rainbow Джем Сливовый, Кофе, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Городецкий Творог. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Цветной Капустой. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. Aperatifler/Diğer: Городецкий Молоко 3,2%, Royal Mubarak Финики, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|