04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 183,95g | Karb: 58,12g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Торт Мокко, Овсяноблины с изолятом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Морковь, Петелинка Филе Грудки Нарезанное , Пирог с капустой и яйцом, Красная Цена Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Петелинка Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|